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TRANSFORME SEU CORPO

E SUA MENTE

Treinos personalizados com acompanhamento profissional para você alcançar seus objetivos de forma segura e eficiente.

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Sou formada em Educação Fisica com especialização em treinamento funcional e musculação. Há mais de 8 anos ajudo mulheres e homens a alcançarem seus objetivos de forma saudável e sustentável.

Minha metodologia é baseada em ciência, acompanhamento individualizado e uma relação de confiança com cada aluno.

Acredito que o treino vai além do físico — é sobre autoestima, disciplina e qualidade de vida.

CREF Ativo

Treinamento Funcional

Emagrecimento

Hipertrofia

Musculação

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DRA. ALESSANDRA PIRES FISIOTERAPEUTA

CREFITO: 444592-F

Graduada pela Universidade do Contestado (UNC) – Campus Mafra, realizo atendimentos individuais e personalizados, voltados à prevenção, reabilitação e à melhoria da qualidade de vida. Atuo em pré e pós-operatório (coluna, quadril, joelho e outros procedimentos), dores musculares e articulares, disfunções na coluna, como hérnia de disco, dores, desvios posturais, e outras condições, sempre com tratamento adaptado a cada paciente. Realizo técnicas como liberação miofascial, drenagem linfática e massagem relaxante, sempre de forma personalizada para melhorar mobilidade, força e bem-estar.Será um prazer atender e cuidar de você!

500+

Alunos vivendo sua melhor versão

8+

Anos de experiência

100%

Foco em resultados

Dedicação

TREINO PERSONALIZADO

✔ Treinos adaptados para cada aluno

✔ Foco em objetivo individual

✔ Emagrecimento, hipertrofia e saúde

✔ Presencial ou online

CONSULTORIA

ONLINE

✔ Treinos à distância de qualquer lugar

✔ Acompanhamento remoto semanal

✔ Ajustes constantes no plano

✔ Flexibilidade de horário

TREINOS COM APLICATIVO

✔ Treinos entregue em app exclusivo

✔ Vídeos explicativos dos exercícios

✔ Acompanhamento de evolução

✔ Comunicação direta com a personal

BENEFÍCIOS

POR QUE TREINAR COMIGO ?

Treinos 100% personalizados

Motivação constante

Acompanhamento profissional

Motivação constante

Evolução monitorada

Saúde e qualidade de vida

PROCESSO

COMO FUNCIONA

AVALIAÇÃO INICIAL

Análise completa do seu perfil, histórico e objetivos.

DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS

Traçamos metas claras e um plano personalizado.

TREINO PERSONALIZADO

Programa de treino exclusivo para você.

ACOMPANHAMENTO

Suporte contínuo pelo app e contato direto

EVOLUÇÃO E AJUSTES

Monitoramos resultados e ajustamos o plano

RESULTADOS

TRANSFORMAÇÕES REAIS

"Em 6 meses perdi 15kg e ganhei uma vida nova. O acompanhamento faz toda a diferença!"

Ana Paula

"Nunca pensei que ia gostar de treinar. Hoje não vivo sem! Obrigada pela dedicação e paciência."

Camila Santos

"O treino pelo app é perfeito para minha rotina corrida. Resultados incríveis em pouco tempo!"

Juliana Mendes

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TRANSFORMAÇÃO

Não deixe para amanhã o que pode mudar sua vida hoje. Agende sua avaliação gratuita.

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